Agenda

Geplaatst op door

Ben je nieuwsgierig wat er allemaal gebeurt in Antares en in de wijk? Zie hieronder de agenda met daarin alle activiteiten van Leusden ZeT, ondernemers rond het Maximaplein en verenigingen in Antares.  Wanneer u uw evenement ook in dit overzicht wilt, stuur dan gerust een e-mail met alle informatie en een afbeelding naar info@leusdenzet.nl.

apr
8
wo
Yin Yoga @ Lilian.yoga
apr 8 @ 19:00 – 20:15

Bij Yin Yoga werken we voornamelijk liggend op de mat en houden we de houdingen langer aan. Het bindweefsel wordt opgerekt. Oude emoties worden verwerkt, de energiebanen geschoond. Hierdoor ontstaat er meer ruimte in zowel lichaam als geest, je wordt flexibeler.

Hatha Yoga @ Bantuin 6
apr 8 @ 20:30 – 21:45

De reguliere yogalessen die Lilian geeft, zijn Hatha Yogalessen met daarin verwerkt invloeden van Sivananda en Ayurveda. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af. Ademhaling, balans en bij jezelf blijven, staan centraal. Waarbij je uitdaag wordt toch steeds een stukje verder te gaan.

apr
9
do
Hormoon Yoga Cursus @ Lilian.yoga
apr 9 @ 19:30 – 21:00
Hormoon Yoga Cursus @ Lilian.yoga | Leusden | Utrecht | Nederland
Re- activeer de aanmaak van je vrouwelijke hormonen, herstel de balans in je lichaam – voel je gezonder en energieker!
Hormoon Yoga zorgt ervoor dat de algehele harmonie, de balans in de hormonen en dus in het lichaam zich hersteld en/of behouden blijft.
Rond het 40ste levensjaar neemt de hormoonproductie af. Het re-activeren van de hormoon productie heeft positieve effecten op de gezondheid, zowel lichamelijk als psychisch.
Hormoon Yoga activeert de opname van prana, onze levensenergie, en stuurt deze rechtstreeks naar de organen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van vrouwelijke hormonen.
***
In een 5 tal lessen leren we (een deel van) de dagelijkse oefenserie Hormoon Yoga. De daarbij geleerde yoga houdingen krijg je ook op papier mee voor thuis.
Elke les bevat ook een gedeelte theorie. Over de hormonen, levensstijl, voeding en ademhaling. Zodat je handvatten krijgt om daar waar nodig is aanpassingen te doen in je dagelijks leven.
De les duurt 1,5 uur en bestaat uit:
1. Begin ontspanning
2. Theorie
3. Opwarmen & Yoga Houdingen
4. Eind ontspanning
5. Evaluatie en thee
De 3e les is een Yoga Nidra workshop. Yoga Nidra zorgt voor ontspanning en een goede nachtrust. Dit maakt een essentieel onderdeel uit van de Hormoon Yoga!
***
• 19.30 tot 21.00 uur
• lilian.yoga, Bantuin 6, Leusden-Zuid
• Euro ….. incl. Thee en Handout
Er is plek voor 8 à 9 cursisten. De cursus gaat door bij 4 of meer aanmeldingen.
Wil je mee doen, maar komen de data je niet uit? Laat mij het weten als je interesse hebt, dan kijken we samen wat de mogelijkheden zijn.
apr
10
vr
Yin Yoga @ Lilian.yoga
apr 10 @ 09:00 – 10:15

Bij Yin Yoga werken we voornamelijk liggend op de mat en houden we de houdingen langer aan. Het bindweefsel wordt opgerekt. Oude emoties worden verwerkt, de energiebanen geschoond. Hierdoor ontstaat er meer ruimte in zowel lichaam als geest, je wordt flexibeler.

apr
11
za
Yin Yoga @ Lilian.yoga
apr 11 @ 09:00 – 10:15

Bij Yin Yoga werken we voornamelijk liggend op de mat en houden we de houdingen langer aan. Het bindweefsel wordt opgerekt. Oude emoties worden verwerkt, de energiebanen geschoond. Hierdoor ontstaat er meer ruimte in zowel lichaam als geest, je wordt flexibeler.

apr
13
ma
Hatha Yoga @ Bantuin 6
apr 13 @ 09:00 – 10:15

De reguliere yogalessen die Lilian geeft, zijn Hatha Yogalessen met daarin verwerkt invloeden van Sivananda en Ayurveda. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af. Ademhaling, balans en bij jezelf blijven, staan centraal. Waarbij je uitdaag wordt toch steeds een stukje verder te gaan.

Hatha Yoga @ Bantuin 6
apr 13 @ 19:00 – 20:15

De reguliere yogalessen die Lilian geeft, zijn Hatha Yogalessen met daarin verwerkt invloeden van Sivananda en Ayurveda. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af. Ademhaling, balans en bij jezelf blijven, staan centraal. Waarbij je uitdaag wordt toch steeds een stukje verder te gaan.

Yin Yoga @ Lilian.yoga
apr 13 @ 20:30 – 21:45

Bij Yin Yoga werken we voornamelijk liggend op de mat en houden we de houdingen langer aan. Het bindweefsel wordt opgerekt. Oude emoties worden verwerkt, de energiebanen geschoond. Hierdoor ontstaat er meer ruimte in zowel lichaam als geest, je wordt flexibeler.

apr
15
wo
Koffie drinken in de Dorpskerk @ Dorpskerk
apr 15 @ 10:00 – 11:00

Iedere woensdag is iedereen welkom om koffie te drinken in de Dorpskerk.

Yin Yoga @ Lilian.yoga
apr 15 @ 19:00 – 20:15

Bij Yin Yoga werken we voornamelijk liggend op de mat en houden we de houdingen langer aan. Het bindweefsel wordt opgerekt. Oude emoties worden verwerkt, de energiebanen geschoond. Hierdoor ontstaat er meer ruimte in zowel lichaam als geest, je wordt flexibeler.